cevdettopuz's Journal, 20 July 2018

Sonucu göreceğiz 😉

Diet Calendar Entries for 20 July 2018:
820 kcal Fat: 41.36g | Prot: 47.93g | Carb: 63.27g.   Breakfast: Muz. Lunch: Mücver, Ev Yapımı Yoğurt, Nestle Nesfit Ballı Bademli, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Kavurma, Güneşoğlu Ayran, Ezogelin Çorbası. more...
2296 kcal Activities & Exercise: Bathing - 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

39 Supporters    Support   

1 to 20 of 67
Comments 
nedir bu? 
20 Jul 18 by member: lemyaciftcioglu
Maydanoz ,limon suyu,zencefil tozu,su. 
20 Jul 18 by member: cevdettopuz
Cevdet Topuz sıfır beden resmî ekrana koymaya kararlı 
20 Jul 18 by member: müddeiumumi
nasıl yaptın ya anlatırmısın ? 
20 Jul 18 by member: BerkereK
Tadı nasıl? 
20 Jul 18 by member: rainwow
Sıfır beden olmasada bi Bruce Lee vücudu yakışır 😂 
20 Jul 18 by member: cevdettopuz
Bi tutam 10 15 kadar maydanozu bilendırdan geçirin. İçine 3 4 limon suyunu sıkıp ilave edin. Sonra su ekleyin. Sonra zencefil tozu ilave edin bu kadar. Ben haftalık yaptım. Siz günlük yapacaksanız ona göre miktarı belirlersiniz. 
20 Jul 18 by member: cevdettopuz
Aha da cevdet de başlamış maydonozlu suya😂😂Darısı başıma yakındır🙊 
20 Jul 18 by member: güllerdiyarı
Güllerdiyarı önceden beri aklımdaydı ama yapmamıştım. Zencefil nane limon denedim. Birde bunu deneyelim. Gerçi kilo diyet ve sporla verilir ama bu da içteki toksit maddedileri temizlediği için sağlıklı gözüküyor. 
20 Jul 18 by member: cevdettopuz
Oo maydanoz mu var 🙂 
20 Jul 18 by member: CL-DeepMan
Deep man 😂😂😂 al bi tutam veya bi yudum 
20 Jul 18 by member: cevdettopuz
İçelim bir bardak ya severiz maydanoz 😄 
20 Jul 18 by member: CL-DeepMan
Nasıl güzel sonuç veriyor mu sen akımı başlatanlardansın heralde. Öncü birliği😉 
20 Jul 18 by member: cevdettopuz
Bencede🖒 
20 Jul 18 by member: güllerdiyarı
10 gün önce tartıldığım ve 79 çıktığım spor salonunda dün 73 çıktım. Faydası olmuştur diye düşünüyorum. 🙂 Zaten bunun kalite testi belli ya gün içinde lavaboya mesken tutturuyorsa tamam.  
20 Jul 18 by member: CL-DeepMan
Bu gün 73 çıktım yanlış yazdım 🙂 
20 Jul 18 by member: CL-DeepMan
Bizim giriş var çıkış yok nasıl bir oksitlenme oluyorsa artık 😜 
20 Jul 18 by member: cevdettopuz
cevdet yaaa😂😂 inşallah faydası olur deep resmen akim haline geldi😂 
20 Jul 18 by member: mrvkya.21
Cevdet Bey; öncelikle ön elemelerdeki başarınız için tebrik ederim. Sonralıkla afiyet olsun:) 
20 Jul 18 by member: Erol Egemen
Teşekkürler herkese. Burası diğer sosyal medya ortamlarından daha çok çeker oldu. Keşke biraz daha geliştirilse. 
20 Jul 18 by member: cevdettopuz

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



cevdettopuz's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.