zahra3lsabbar's Journal, 18 July 2018

حاول وافشل عشان تنجح ، محدش نجح من غير محاولة وفشل ، و اعتبر الفشل بداية نجاحك..

---

1322 kcal

Fat: 28.71g | Prot: 88.85g | Carb: 173.72g.   Breakfast: السكر االعادي, السكر االعادي, الزيتون الأسود, بيضة مسلوقة, جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), السن الرده, لاكتيل لايت لاكتيل لايت. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), البامية, أرز منزلى أرز منزلى, الطماطم الحمراء, الخيار (مقشر). Dinner: لاكتيل لايت لاكتيل لايت, لاكتيل لايت لاكتيل لايت. Snacks/Other: البرتقال. more...