|
Huomenta kaikille,
Tässä se pelätty tulos viikon lomareissulta.
Normaalia kotiruokaa, useasti ja isoja annoksia.
Pelkäsin että olisin lihonut ainakin 5kg.
Kohta starttaan kohti Turkua ja Tanssipuoti -kauppaa.
Tanssikengät pitäisi ostaa, sillä olen menossa tanssikurssille.
|
139.1 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2018:
|
378 kcal
|
Fat: 8.12g | Prot: 10.75g | Carb: 59.65g.
Breakfast: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Snacks/Other: LU Belvita Breakfast Crunchy Apricot. more...
|
losing 2.0 lb a week
|