Ranger 1966's Journal, 17 July 2018

Guten Morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
203.5 lb Lost so far: 54.5 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 July 2018:
1289 kcal Fat: 27.44g | Prot: 59.95g | Carb: 205.51g.   Breakfast: Lidl Weltmeisterbrot. Dinner: K-Classic Ananas Stücke, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Vollkornnudeln, Zwiebeln. Snacks/Other: Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung. more...
978 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 15.4 lb a week

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Comments 
Hallöchen, den wünsche ich Dir auch 🌞🙋 
17 Jul 18 by member: MoFu27
Moin Ranger! Was macht der Flügel? Mittlerweile wieder ok? 
17 Jul 18 by member: ChriKuh
Hallo👋👋einen schönen Tag wünsche ich dir.☺ 
17 Jul 18 by member: Levka...
guten Morgen. 🙋‍♀️ 
17 Jul 18 by member: schnorra
Mahlzeit und dir auch noch einen schönen, restlichen Tag! 
17 Jul 18 by member: Nizzy1988
moins ranger 😊 
17 Jul 18 by member: mbkrebs

     
 

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