Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
134.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 92.41g | Carb: 144.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Now Foods Лецитин, Бащинский Гречаники, Овощное Соте. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Персики Свежие, Сыр Пармезан (Твердый), Овощное Соте. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Дыня. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheveva's weight history
|