Ranger 1966's Journal, 15 July 2018

Guten morgen meine Lieben 🌞🌞🌞 die Sonne schön jetzt erst mal im Garten frühstücken
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 😘
201.9 lb Lost so far: 56.0 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 July 2018:
1164 kcal Fat: 69.03g | Prot: 52.89g | Carb: 79.22g.   Breakfast: Reinert Bärchen-Wurst, Hähnchenbrustfilet, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Dinner: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Edeka Rindswurst. Snacks/Other: Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung. more...
1886 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 6.2 lb a week

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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir auch 🌞🌞 
15 Jul 18 by member: MoFu27

     
 

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