Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 125.17g | Carb: 221.58g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Абрикосы, snickers super, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Арахис Жареный Соленый, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Кабачковая Икра, Гороховая Каша, Гречневая Каша, Куриное Мясо, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|