Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
163.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 95.28g | Carb: 150.33g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Семена Льна, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Баклажан, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Арбуз, Дыня Торпеда. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aanasstassia's weight history
|