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Finalizando JI de 18 h ao meio dia. Feliz por estar perdendo peso e seguindo em frente com foco!!!
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165.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
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804 kcal
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Fat: 65.81g | Prot: 24.42g | Carb: 32.94g.
Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Morangos, Alface Americana, Tomates, Abóbora Cozida, Italac Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Café, Scala Queijo Prato, Morangos, Azeitonas Verdes. more...
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losing 4.6 lb a week
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