|
Oon lomalla ja unirytmi on suunnilleen seuraava: neljältä aamulla nukkumaan ja 13-15 herään. 🙈🤣 pitäis ehkä korjata toi rytmi. Nyt juuri lopettelin aamupalan (klo 16.56). Olis helpompaa syödä oikein jos heräis ”ihmisten aikaan”.
Diet Calendar Entries for 27 June 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 68.01g | Carb: 242.13g.
Breakfast: Banaanit, Pirkka Meetvursti, Sämpylä, Rainbow Margariini 40, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: UniCafe Papupata, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Banaanit, Sämpylä, Vesimeloni, Rypsiöljy, Rainbow Margariini 40, Paistettu Kananmuna. Snacks/Other: Pekan Leipä Rouhepalat, UniCafe Papupata, Valio Arki Juusto, Banaanit, Pirkka Meetvursti. more...
|
|
2498 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|