Pipa Menezes's Journal, 26 June 2018

209.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 66.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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693 kcal

Fat: 30.43g | Prot: 52.35g | Carb: 58.94g.   Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lunch: Brócolis Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Maçã. more...

2713 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...