Лара ок's Journal, 26 June 2018

92.6 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1237 kcal

Fat: 42.30g | Prot: 53.14g | Carb: 170.42g.   Breakfast: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Клубника. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые. Dinner: Веселая Ферма Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Зефир, Ореховая Роща Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Клубника. more...

1297 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Showering - 30 minutes, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sitting - 3 hours. more...