صحتين وعافيه 😘
المعمول انتي إلي ابتعمليه ؟
شكلو بيشهي كتير😻
26 Jun 18 by member: nadeen881
|
الله يسلمك ندو
اي اختي انا ندير فيه ومعروض للبيع في محل للاغذية الصحية 😇😇😍
26 Jun 18 by member: pinkiswan
|
صحتين وعافيه انتي هدفك كان الزياده في الوزن صح 😻وانتي بتديري محل لبيع الحلويات صح أنا هيك فهمت ما بعرف إذا صح
يعني المعمول والحلويات بدون حساب السعرات الحرارية الموجوده فيهم 😀
26 Jun 18 by member: nadeen881
|
لا ابدا مش هدفي زيادة الوزن اولا
ثانيا المعمول صحي و سعراته قليلة
ثالثا المحل طلب مني بيع المعمول لما كلي منه
هدفي نغير مفهوم الريجيم
الريجيم مش حرمان كل شي تقدر تأكله بس بتعديل نوع المواد وحساب السعرات والفائدة
26 Jun 18 by member: pinkiswan
|
تقدري تكتبي
ma'moul roodi
وتشوفي
nutrition facts
26 Jun 18 by member: pinkiswan
|
وعن هدفي كتبته في المنشور والحمد لله زيادة وزني عن السابق كان عضل وليس دهون 🙌🙌🙌
26 Jun 18 by member: pinkiswan
|
26 Jun 18 by member: ecoosomaa
|
احنى بالأردن وفلسطين المعمول كتير مليان دهون وسعرات 😀
فرصه أتعلم منك نعمله بطريقه صحيه 😍
26 Jun 18 by member: nadeen881
|
27 Jun 18 by member: pinkiswan
|
اي صح الطريقة العادية مليانة دهون مشبعة وغير صحية
27 Jun 18 by member: pinkiswan
|