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Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
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1440 kcal
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Fat: 50.30g | Prot: 136.21g | Carb: 109.48g.
Breakfast: Tortillas de Maíz, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Malteada. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espaguetis. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate , Pechuga de Pollo a la Plancha, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate . more...
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 Comments
Si , eso pasó .. de 20 me veía más grande y ahora de 40 parezco de 30 😁 no se creo que mi vida fue al revés , también en otras cosas que estoy viviendo , antes viví una vida y ahora otra , soltera a los 40 , me graduaré a los 40 ☺️ lo que no pude lograr en ese tiempo, lo estoy haciendo ahora , me tocó vivir diferente ☺️ Solo Dios sabe.
22 Jun 18 by member: mayra_cisne15
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Te ves excelente, felicidades :D
22 Jun 18 by member: andrea cl
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Tienes 39!!?? Yo creí que estabas en los veintitantos súuuper, siento que tengo esperanzas a mis 37 XD
22 Jun 18 by member: BICHA2018
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Gracias andrea cl ... y si bicha2018 tengo 39 tal ves por el ejercicio y la alimentación ☺️ Aún que los fines de semana me descuido , como lo que sea y no solo los domingos ☺️
22 Jun 18 by member: mayra_cisne15
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Felicidades por los resultados,me motivas mucho :)
22 Jun 18 by member: heechulmpm
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✌MAYRA.
DE QUE TE VAS A GRADUAR??
22 Jun 18 by member: DANTE HDZ
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Es el próximo año , Licenciatura en Administración de Empresas 🙂
22 Jun 18 by member: mayra_cisne15
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22 Jun 18 by member: pilar bastida
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Wow!! Gran transformación!! Muchas felicidades!!
22 Jun 18 by member: ievazquez
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22 Jun 18 by member: mayra_cisne15
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