Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
168.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
|
846 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 68.81g | Carb: 82.75g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе с Сахаром. Lunch: Dial Export Масло Хлопковое, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара, ТВХ Лепешка Тандырная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aanasstassia's weight history
|