#DIA 97
Testei a minha balança de bioimpedância por 5 dias. Eis as minhas considerações:
1) Na nutricionista, o exame de bio aferiu 6,9% de gordura. Já a minha balança tem acusado de 12,5% a 13,3%; uma diferença de mais de 6% de BF em apenas 10 dias.
2) Segundo a minha nutri, minha balança está descalibrada. Mas apesar da discrepância, os resultados da minha esposa são os mesmos. Tanto na balança dela, quanto na minha.
3) Estou começando a acreditar que a balança dela que não calculou corretamente da última vez, pois na penúltima visita estava com 10,9% e comecei uma dieta de engorda logo após de 3500 kcal diárias.
4) O estranho é que na nutricionista são realizados dois exames: o de bioimpedância e o de dobras; o de dobras, acusou ainda menos: 6,2% de gordura. É a única coisa que está me intrigando. 🤔
5) Só me resta agora continuar aferindo todos os dias e, na próxima visita, tirar a prova real. Não estou insatisfeito com o resultado; muito pelo contrário. Agora terei um controle muito maior!
6) Seja 13% ou 6%, bora queimar esse panceps! 🔥🔥🔥
