heldergama's Journal, 13 June 2018

Alimentacao Vegetariana - Almoco

(HS. Tomate, HC. Massa espiral Integral, P. Grao de Bico, G. Sementes de Canhamo Biologicas, G. Azeite) com caril, sal. Ultra rico em nutrientes, vitaminas, minerais, acidos gordos (omega3), proteina.

Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
1548 kcal Fat: 58.54g | Prot: 52.44g | Carb: 221.40g.   Breakfast: Ovo, Azeite Extra-Virgem, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes. Lunch: Sal, Caril em Pó, Azeite Extra-Virgem, Seara Sementes de Cânhamo Biológicas, Grão-de-Bico, Pingo Doce Massa Espiral. Snacks/Other: Banana, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Tâmara Seca. more...

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