acf0220's Journal, 11 February 2012

259.7 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 39.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2098 kcal

Fat: 46.11g | Prot: 117.63g | Carb: 295.98g.   Breakfast: Bizcocho de Mantequilla, Cafe con Leche Desnatada, Galletas Maria. Lunch: Yogur Desnatado Sabores, Kebab. Dinner: Yogur Desnatado Linessa, Sardinas, Mejillones al Vapor o Escalfados. Snacks/Other: Zumo de Naranja Selección 100%, Cafe con Leche Desnatada, Galletas Maria. more...

3117 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...