|
Вчера было 67,2. Забыла занести. Сегодня 66,6😄 пока это самый маленький вес, который у меня был за последний год.
Самый маленький вес вообще 61,8кг.
Самый большой 74кг. 😅
|
146.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 42.56g | Carb: 236.63g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Черешня, Магнит Слива, Абрикосы, Горячая Штучка Чебупицца, Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью . Dinner: Lorenz Крендели с Солью, Черешня. more...
|
losing 6.9 lb a week
|