esche85's Journal, 05 June 2018


Diet Calendar Entries for 05 June 2018:
1196 kcal Fat: 29.84g | Prot: 93.93g | Carb: 143.12g.   Breakfast: Banane, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Fol Epi Legere, Backpulver, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, tegut… Salatkerne-Mix, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Alnatura Chia Samen, Kania Steak Grillsenf, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Gut & Günstig Paniermehl, Zwiebeln, Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Dinner: Rapsöl, Iglo 8 Kräuter, Milch 1,5%, Spitzpaprika, Rapsöl, Zwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Other: Süßkirschen, Heidelbeeren, Aprikosen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Suchard Kakao Express. more...
565 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Einen wunderschönen guten Morgen :-) 
05 Jun 18 by member: Nizzy1988

     
 

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