|
He he! Eindelijk de 66 🤣🤣🤣😁 nu nog meer zakken
|
147.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 65.22g | Carb: 215.32g.
Breakfast: Koffie, De Ruijter Gestampte Muisjes, Becel Dieet, Blue Band Bruin Brood, Koffie. Lunch: Blue Band Goede Start, Koffie, Gekookt Ei, Blue Band Bruin Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Tomaten. Dinner: Maïs, Unox Gelderse Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: AH Basic Cake, Banaan, AH Rode Pitloze Druiven, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Agave Siroop, Rijstcracker, Slankie Smeerkaas 20+, Appel, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker, Rijstcracker. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Dát is een mooie mijlpaal!
05 Jun 18 by member: Nicole C.B.
|
Ja! Ben blij! Al heel lang blijven schommelen bij de 67..door de feestjes elk weekend enzo. Eigen schuld natuurlijk 🤣😁 maar eindelijk dan die 66,9 gezien. Elke keer als ik de cijfer daar onder zie, is dat een mini mijlpaal voor mij. Dus nu de volgende is 5... 65 😂😁
05 Jun 18 by member: RoseBkr
|
Herkenbaar. Voor mij is dat onder de 75. Vandaag eindelijk 74,9, ook héél blij mee en nu op naar onder de 74 😂😁
05 Jun 18 by member: Nicole C.B.
|
Wat goed!! Je komt er wel, toen ik dit jaar maart weer begonnen was met bijhouden van fatsecret en calorieën, begon ik ook rond de 72-73. Weet niet of ik dat ook had ingevoerd destijds...en een grote mijlpaal is de 69 hahahahhaha na de 70!
05 Jun 18 by member: RoseBkr
|
Ja, elke kilo is weer eens stapje en de 70 is weer een grote mijlpaal.
Ik was januari 2017 80 kilo en het aankomen is gestopt, maar ik bleef maar rond de 76 en 75 zwieren... ik kwam niet lager... tenminste niet langer dan 3 dagen. Moet nu lukken, ik voel me goed, dus...😊
05 Jun 18 by member: Nicole C.B.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RoseBkr's weight history
|