Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
148.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 60.68g | Carb: 205.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лукоморье Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Ашан Хлеб Домашний, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш, Кабачок Фаршированный, Сметана 15%, Фасолевый Суп. Dinner: Абрикос, Черешня. Snacks/Other: Абрикосы, Пятерочка Черешня . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|