Julia R Branco's Journal, 29 May 2018

Gente...que susto! Sério q chá de Hibisco tem carboidratos?? Tô vendo que comi normal e o carbo Net tá acima de 50 e nem jantei...fui ver só os 200ml do chá q bebi de manhã c limão tá dando 14g...me dêem um help, eh isso msm?? e como fica o JI? Tomei de manhã achando q não quebra! Mas c tudo isso de carbo sei não!

Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
1604 kcal Fat: 105.68g | Prot: 85.62g | Carb: 81.94g.   Breakfast: Limão. Lunch: Orégano, Alface, Ovo Cozido, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pure de batata doce. Dinner: Pasta de Amendoim, Pure de batata doce, Copacol Costelinha de Frango Temperada, Almeirão. Snacks/Other: Iogurte natural, Granola de frigideira, Brasil Frutt Cranberry, Sabor da Terra Semente de Chia. more...

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Comments 
Acredito que houve algum equívoco, tomo, às vezes, 4 xícaras e já fiz o teste, dá 2g de carboidratos. 
29 May 18 by member: Valquíria da S. Souza
Ah não sei o q acontece com o meu q da 7gr de carbo a cada 100ml...nem tô colocando no FS pra não atrapalhar minha Contagem.  
30 May 18 by member: Julia R Branco
O aplicativo ele conta os carbs da flor fe hibisco, nao da infusão! por isso fa super alto os carbs! eu acredito q na infusão não tenha tanto carb, mas na época que notei isso eu preferi não arriscar e parei de tomar, jÁ que todos os benefícios dele não são tão reais como dizem! Escolhi outros chás que a infusão garante zero carbs... 
30 May 18 by member: Luana Srodrigues

     
 

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