|
В связи с тем, что теперь перестала есть и курицу, мои приемы пищи выглядят примерно так. Не знаю, надолго ли меня хватит. Но обычное мясо я не ем уже 2 года. Не нравится вкус, ну и, конечно, из соображений гуманности. К тем, кто ест мясо, отношусь нормально. Свою точку зрения не навязываю. Курица настолько приелась уже, что ни в каком виде есть её не смогу сейчас (разве что в шаурме или бургере). Но пока как-то так. Придумываю альтернативы животному белку, а то недобор Б жуткий.
Diet Calendar Entry for 27 May 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 43.70g | Carb: 119.07g.
Breakfast: Карусель Сыр Российский, Ашан Яйцо, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Пятерочка Банан, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Пятерочка Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Глобус Клубника. Dinner: Карусель Сыр Российский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Кабачковая Икра, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Сухофруктами, Дикси Кабачок. more...
|
|
 Comments
Если то не ем, это не пью то у вас так и будет недобор по белку - это естественно
27 May 18 by member: Password22
|
я тоже больше курицу не ем, на ПП 4 года уже. Сейчас ввела фасоль,нут, чечевицу и морепродукты.
27 May 18 by member: Ketchekuch
|
Ешьте рыбку и дары моря и будет вам счастье))
27 May 18 by member: KatrinKate67
|
яйца и икра это не родившиеся дети кур и рыб!😂
27 May 18 by member: Вот она!
|
Meduza_01, специально для тех, кто трактует это как Вы, я и не поставила гуманность на первое место. Я не веган и им быть пока не собираюсь.
27 May 18 by member: olga_k7
|
atasov, не знаю, ко мне ли Вы это или к девушке, советовавшей изолят, но я разбираюсь в терминах и что такое протеин понимаю. Мы говорим же именно про порошок - протеин и его вариации: сывороточный, изолят, соевый и т.д.
27 May 18 by member: olga_k7
|
И люди, я НЕ ВЕГАН. Если желаете вставить комментарий про коровку/курочку жалко - вам не ко мне.
27 May 18 by member: olga_k7
|
Ещё продаётся соевый изолят, иногда с ним смузи делаю) там 90 гр белка
27 May 18 by member: NadinChu
|
Остальным спасибо большое за дельные советы
27 May 18 by member: olga_k7
|
NadinChu, слышала, что соевый не все хорошо переносят. Это так? И что по вкусу?
27 May 18 by member: olga_k7
|
Lo6chaos "китайское исследование " давным-давно уже писали сто раз, что это фальсификация
27 May 18 by member: Written_happiness56
|
Можно индейку попробовать)
27 May 18 by member: Zhigulenak
|
Кальмары это вообще спасение 👍 очень вкусно и быстро! Если дело в том, что курица надоела, но кушать ее в принципе можете, попробуйте во вкусвилл купить куриные котлетки ромштекс - просто бомба, они очень сочные. Просто с двух сторон на сухой сковороде обжариваешь, а вкус такой, будто с гриля 😍
27 May 18 by member: i_devi_
|
Я не понимаю хорошо ли переношу его) кажеься, что немного раздувает живот...)но возможно надо просто правильно сочетать, абсолютно безвкусный. В выпечку думаю нормально
27 May 18 by member: NadinChu
|
lo6haos, не гуманнее это да. но и выращивание овощных, злаковых, фруктовое ягодных культур в отношении дикой природы ни чуть не гуманнее. Человек для природы зло и не важно обычный или веган😉 тут только для собственного эго успокоение.
насчёт белка соевый протеин-если совсем без животного. а так морепродукты, яйца, молоко
27 May 18 by member: Прекрасная Брунгильда
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_k7's weight history
|