|
gak puasa aja susah kejar BMR aplagi kalo puasa gini. duhh biyung... selalu gak bisa kejar Bmr, alhasil pusing" skrang mah.. 😩😩
Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
|
1017 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 31.34g | Carb: 170.23g.
Breakfast: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Other: Apel, Es Buah, Semangka, Pisang, Roma Sandwich Better. more...
|
|