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hola amigos! a pesar de hacer una dieta de 1200 cl diarias y tratar de comer sano no he visto resultados :( quiero hacer la dieta cetogenica desde la semana entrante alguien me puede ayudar? dar tips para esa dieta? que necesito? muchas gracias
Diet Calendar Entry for 18 May 2018:
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993 kcal
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Fat: 60.87g | Prot: 35.14g | Carb: 83.43g.
Breakfast: Café, Kiwi, Manzana Verde, Leche de Almendras, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo Cocido. Lunch: Eva Ensalada Mexicana. Snacks/Other: Chocolate en Leche. more...
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 Comments
Hola en cuanto tiempo no has visto resultados ?
18 May 18 by member: jairogarciaf6
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en dos meses que lelvo solo he bajado tres kilos jairo :(
18 May 18 by member: lilithab
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Hey, lo que rápido llega, rápido se va, todo a su tiempo, vas muy bien, no te afanes y no tomes atajos
18 May 18 by member: camilacastanolo
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18 May 18 by member: lilithab
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No te afanes, come saludable y haz ejercicio
18 May 18 by member: Triietze
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Revisa primero la administración de tus macros en la dieta que llevas, segundo revisa la forma en que realizas actividad fisica, tercero una dieta cetogenica puede afectar tus niveles de grasa corporal, colesterol y triglicéridos. Enfócate en una dieta alta en proteinas y veras los resultados.
18 May 18 by member: piperojas27
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21 May 18 by member: lilithab
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busca a @doctordeladieta en Instagram. Habla mucho sobre ese tipo de dieta
21 May 18 by member: Adriana Julio
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Yo estoy haciendo dieta así comiendo 1200 calorías y haciendo ejercicio 2 horas diarias cardio y pierna, espalda brazos y abdomen desde enero y he bajado 5 kilos, y también he bajado talla, he aprendido por que ya me pasó que esas dietas tan estrictas te bajan peso rápido pero el efecto rebote es el doble, lo único que uno necesita es paciencia muchísima!!!!! Y no solo dieta también ejercicio
21 May 18 by member: natasales
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gracias a todos por sus comentarios ;)
21 May 18 by member: lilithab
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