|
Момент истины после отпуска. Думаю, пару дней назад было поменьше, потому что по возвращении был день рождения у папы, и я таки ела тортик, так что спишу прибавку в весе в 600 г на жидкость и тортик. В целом, хоть я себе и позволяла есть всего по чуть-чуть в санатории, прибавка небольшая, видимо, Благодаря усиленной нагрузке (ходила я там, мама не горюй!) к сожалению, санаторий дал обострение, и я временно не могу заниматься ни бодифлексом, ни ходить в бассейн :( Когда болею, начинаю себя жалеть и в плане питания. Надеюсь, в ближайшее время все мои старания не пойдут на смарку. дай бог, скоро вернусь в строй.
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.5 lb a week
|