Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
94.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2018:
|
842 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 54.09g | Carb: 84.18g.
Breakfast: Дикси Чернослив без Косточки, Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Lunch: Помидоры, Щука Жареная. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Апельсин, Лента Грецкий Орех Очищенный, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1270 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Standing - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|