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Guten Morgen meine Lieben,
bitte entschuldigt meine "lange" Abwesenheit. Aber das WE (bzw. die freien Tage) war ein wenig turbulent. Ich war viel unterwegs, es wurde geschlemmt, es wurde viel Sport gemacht und aber auch das Party-Leben kam definitiv nicht zu kurz :-D. Das blieb NATÜRLICH auch von der Waage nicht unbemerkt, habt ihr ja gestern gesehen, aber ich kämpfe mich gerade wieder zurück. Und wie ihr seht, war auch viel Wasser dabei.
Ich hatte ja vergangene Woche versprochen ein Feedback zum Warehouse-Rave zu geben. Aber da muss ich euch leider enttäuschen, das Publikum dort war sooo jung, dass wir nach einem Drink wieder gegangen sind und bei mir zu Hause weiter Party gemacht haben :-D. Der Eintritt von 15 € und die Taxifahrt von in Summe 30 € haben sich gelohnt :-D. Naja egal, es gibt halt so Phasen, da fühlt man sich irgendwo nicht wohl. Aber ich habe einen guten Kumpel, der dafür Verständnis hat, sodass er mir auch nicht sauer war, dass wir nur 1 h dort waren. Dafür habe ich ihn dann am Sonntag zum Sushi eingeladen.
So, noch 3 Tage arbeiten, dann wieder 3 Tage frei. Könnte mich echt so langsam dran gewöhnen. Weis gar nicht wie das im Juni ohne Feiertage werden soll :-D.
So, genug gebrabbelt. Ich wünsche euch einen ganz tollen Tag, auch wenn die Sonne nicht scheint (aber das macht sie bei uns schon seit Sonntag nicht mehr). Bleibt stark, bleibt motiviert!
Ganz liebe Grüße
Eure Nizzy
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117.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 May 2018:
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1429 kcal
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Fat: 19.08g | Prot: 139.07g | Carb: 208.85g.
Breakfast: Rocka Nutrition Smacktastic Jam - Strawberry, Erdbeeren, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Lidl Heidelbeeren, Aldi Beerenmischung, Kaffee, DM Bio Reis Chia Drink, Frisch Gepresster Orangensaft, Magerquark. Lunch: Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kania Salat-Dressing Kräuter, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Karotten, Beste Ernte Rote Beete. Dinner: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, Eiweiß. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Monster Absolutely Zero, Milch 1,5%, Kaffee. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Ich penn mittlerweile eh auf der couch weg bevor die Partys los gehen. 😂 Ach und immer dieses halb tot fühlen am tag danach... Keine Ahnung wie ich das früher geschafft habe n ganzes Wochenende zu feiern. Mittlerweile muss ich ja schon das Vorglühen weglassen weil ich vorm ausgehen noch schnell n Nickerchen brauch. 😂
16 May 18 by member: festina0815
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Oder das Vorglühen is die Party 😂
16 May 18 by member: festina0815
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16 May 18 by member: ernie mit nem B
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Ja gut, das halb tot am nächsten Tag, bin ich dann. Das letzte mal, bin ich glaube ich erst 14 Uhr aus dem Bett gekommen :-D. Dann geh ich meistens joggen, auch wenn es auf die ersten Kilometer echt übel ist, danach fühl ich mich dann wie frisch geboren
16 May 18 by member: Nizzy1988
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Haja, ich kann mich teilweise tatsächlich locker als 26 vorstellen, von daher alles gut. 😂 Auch ne gute Art, festina 😂 wobei ich zb das vorglühen ausfallen lasse, weil ich mich einfach nicht so betrinken mag, da bin ich dann doch wieder zu alt. Aber dafür geht's mir am nächsten Tag auch prima, ich bin meist gegen halb neun im Bett, weil erst um sieben der erste Zug heim fährt, aber dann jogg ich zwar nicht, Respekt dafür! aber bin spätestens um zwölf wieder wach. Ich hab auch das Gefühl, dass ich da seit meiner Abnahme einfach viel fitter und ausdauernder bin als früher... Nur am Karneval nach vier Tagen durchtanzen war ich dann auch nur noch ein Zombie. 😂 Aber ich liebe einfach tanzen gehen und bei 30k Schritten ist das dann auch durchaus ein Workout 😁
16 May 18 by member: xVax
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