|
🌧 Доброе утро! Омлет сегодня получился удивительно пышным ~5 см! Подробности в комментах 👇 🍞🧀🍅🌿 На фото для разнообразия бутерброд "в разборе" 😉: тост из цельнозернового хлеба, запеченная курогрудка, мягкий сыр, помидор и сельдерей 👍
Diet Calendar Entries for 16 May 2018:
|
2288 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 127.39g | Carb: 233.91g.
Breakfast: Пастила Клюквенная, Сельдерей, Помидоры, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Омлет с Молоком на Сливочном Масле. Lunch: Грибы, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Растительное Масло, Картофель. Dinner: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Рыба Вяленая, Орехи Кешью, Бочкари Ирландский Эль, Сахар, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Flor Тёмный Шоколад, Яблоко. more...
|
|
1549 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 29
 Comments
Яйца и молоко в равных пропорциях взбила миксером + взяла высокую форму меньше диаметром. Форму смазала сливочным маслом. Запекала омлет в духовке при 220 градусах 30 минут.
Форму лучше взять достаточно высокую. Омлет сначала поднялся почти на 15 см 🙄. После выемки осел до 5 см. По консистенции омлет получился именно таким, каким я и хотела - упругий, но мягкий!
15 May 18 by member: chebakova.maria
|
Жажду подробностей про5 см))
15 May 18 by member: анна0703
|
анна0703, если ещё подробнее, то:
✔ форма диаметром 20 см
✔ 9 яиц + 450 мл молока 2,5%
✔ масло сливочное 9 гр
😉
15 May 18 by member: chebakova.maria
|
Бутерброд в "разборе" это круто 👍🤣
15 May 18 by member: Liliya809
|
LiliyaSergeevna, а то обычно не видно, что я там насобирала 🤔 Так нагляднее 😁
15 May 18 by member: chebakova.maria
|
Согласна)) Но мне понравилось, как вы его препарировали 😂
15 May 18 by member: Liliya809
|
15 May 18 by member: анна0703
|
15 May 18 by member: Варлаша
|
Приятного аппетита 😆, омлет зачётный 👍
15 May 18 by member: elenaatlanova1969
|
15 May 18 by member: chebakova.maria
|
elenaatlanova1969, спасибо! Первый раз получился такой!
15 May 18 by member: chebakova.maria
|
Не омлет, а сказка родом из д/с 👍
16 May 18 by member: M_a_f
|
M_a_f, и на вкус отличается от омлета на сковороде! Вкусно очень ☺
16 May 18 by member: chebakova.maria
|
16 May 18 by member: AngelLika9
|
заскринила рецептик) никогда пышный омлет не получался
16 May 18 by member: Ms.Tanya_Baranka
|
Что за приложение для текста используйте?)
16 May 18 by member: ElinaKisa
|
16 May 18 by member: chebakova.maria
|
Маша, ну а вкус то получился как в д\с?
16 May 18 by member: tana98nov
|
tana98nov, очень! Я сейчас пытаюсь кормить девочек едой, похожей на то, что дают в детском саду. Осенью начнем ходить!
16 May 18 by member: chebakova.maria
|
Маша, у тебя близняшки - девочки? :-) Надо и мне попробовать, только сначала форму подходящую купить.
16 May 18 by member: tana98nov
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|