dwi risandi's Journal, 15 May 2018

dulu ane bner" putus asa, brbagai mcam diet ane lakukan tapi gagal smua, stelah liat ig mba @monic_lau dr stu ane tau trnyata diet slama ni yg ane jalani SALAH BESAR.
thx utk mb Monic😉msh focus d bagian perut bner" susah untuk di kecilin.😩 #pejuangdiet😇

Diet Calendar Entry for 15 May 2018:
1096 kcal Fat: 44.51g | Prot: 19.08g | Carb: 166.45g.   Breakfast: Pisang, Buah Naga. Lunch: Sup Kentang, Telur Puyuh, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang, Keripik Pisang. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
sudah lumayan mbak. berapa lama tuh? turun brp kg? 
15 May 18 by member: Yosefa Habeahan
Mau naikin masa otot say biar knceng Kurang lbih 3 bulan. Trun 5kg. 😊 
15 May 18 by member: dwi risandi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dwi risandi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.