Ranger 1966's Journal, 15 May 2018

Guten Morgen meine Lieben kommt gut durch den Tag 🍀🍀
190.7 lb Lost so far: 67.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 May 2018:
1409 kcal Fat: 53.28g | Prot: 114.23g | Carb: 115.03g.   Breakfast: Händlmaier's Süßer Senf , Ponnath Münchner Weißwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: American Hamburger Brötchen, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. Dinner: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). more...
2194 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 12.3 lb a week

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Comments 
Guten Morgen! ☀️😃 
15 May 18 by member: MaWi888
Guten Morgen 😃 du auch🙋🏻‍♀️ 
15 May 18 by member: Büffetsau
Guten Morgen, danke, du auch.😀 
15 May 18 by member: Levka...

     
 

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