|
kalo diet itu makan apa aja boleh ya? asal gak melebihi kbutuhan kalori/hari , gitu ya? duh bingung ini.
Diet Calendar Entry for 06 May 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 10.13g | Prot: 56.07g | Carb: 184.62g.
Breakfast: Pisang. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih, Sayur Campuran, Cumi-cumi. Dinner: Mangga. Snacks/Other: Mangga. more...
|
|