105일째 어제 늦은 저녁 아무래도 수분이 몸에 있는 듯
|
103.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2018:
|
2422 kcal
|
Fat: 177.84g | Prot: 142.27g | Carb: 51.91g.
Breakfast: 계란후라이 (지방없이), Jarrow Formulas MCT오일, Jarrow Formulas MCT오일, 루어팍 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 백설 매실청, 고추가루, 당근, 양파, 청양고추, 돼지목살. Dinner: 밥, 해물탕, 쭈꾸미, 광어회, 초장, 해삼, 소고기등심, 채끝살. Snacks/Other: 이디야 ICE 카페 아메리카노, BOTO 깔라만시아 원액100. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami1130's weight history
|