Kholodovitch's Journal, 04 May 2018

Минус пиво. Минус много-много пива. Ну и плюс традиционное растряхивание жира по пути с работы и вот... Хорошо, что выходные кончились. Но рабочие дни не планируют начинаться, кажись.

278.0 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2145 kcal

Fat: 64.55g | Prot: 83.04g | Carb: 12.35g.   Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Питание+ Спайси Соус, Питание+ Куриный Шашлык. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Водка. more...

4886 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 13 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...