|
:)
|
149.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2018:
|
2915 kcal
|
Fat: 171.81g | Prot: 107.18g | Carb: 231.14g.
Breakfast: DIA Bebida de Soja, Carrefour Muesli 7 Frutas y Frutos Secos, Hacendado Palmeritas al Cacao. Lunch: Caballa, La Sirena Alcachofas Rebozadas, Carrefour Queso Curado, Hacendado Crackers Espelta. Dinner: Sobrasada, Pan Blanco, Patatas Fritas, Hacendado Patatas Ali Oli, Pimientos Verdes Fritos. more...
|
|
2192 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Zumba - 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
uy esa zumba como se nota :p
20 Mar 18 by member: aryak6
|
20 Mar 18 by member: pilar.caceres
|
Jejeje, ¡gracias chicas! Ha sido gracioso, cuando he entrado en la app esta mañana pensé que 68 kg era un peso más alto que el de la última vez, y al ver que era casi un kilo menos, me ha dado una gran alegría =D
20 Mar 18 by member: BeckGg
|
Jajaja, muchísimas gracias, sdelestal, tú que siempre me miras con buenos ojos... :) Mi 63 soñado sigue muy lejos, y a veces pienso que realmente es un reto imposible, no en el sentido de que no piense seguir luchando por mejorar físicamente, sino porque si tiendo a ganar más músculo será difícil que baje tanto peso... no sé...
20 Mar 18 by member: BeckGg
|
Beck, puedes, aun ganando músculo. No pierdas de vista el objetivo, puedes ir lenta pero si es tu intención, acabarás encontrando la manera :)
20 Mar 18 by member: aryak6
|
Ojalá tengáis razón, Sdelestal y Ary, ese día vamos para Galicia y os invito a una mariscada =D
20 Mar 18 by member: BeckGg
|
20 Mar 18 by member: EvaSieteTres
|
20 Mar 18 by member: loregg07
|
¡Gracias, Loregg! Debe de deberse al estrés, porque últimamente como como una lima, jejeje.
21 Mar 18 by member: BeckGg
|
21 Mar 18 by member: Bequisa9
|
¡Muchas gracias, Bequisa!
21 Mar 18 by member: BeckGg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BeckGg's weight history
|