Runner42km's Journal, 17 February 2018

225.1 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 48.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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648 kcal

Fat: 25.99g | Prot: 29.09g | Carb: 71.96g.   Breakfast: Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Pan de Soja. Snacks/Other: Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Queso Camembert, Hacendado Pan 6 Cereales. more...

2550 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...