charo fernandez's Journal, 10 November 2017

A subir calorías
143.7 lb Lost so far: 35.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 November 2017:
2256 kcal Fat: 82.48g | Prot: 165.18g | Carb: 213.66g.   Breakfast: Alesto Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Edulis Ensalada de la Huerta, Tomates, Brócoli, Huevo. Dinner: Manzana, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Ketchup Light, Pepino, Bonnysa Tomate Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Other: Bolero Sobre, Royal Gelatina Neutra en Polvo. more...
860 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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