Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
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221.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2017:
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1845 kcal
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Fat: 74.98g | Prot: 146.59g | Carb: 141.06g.
Breakfast: Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Lunch: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Aceite de Oliva, Pimientos Rojos Dulces, Pimientos de Padrón, Filete de Ternera. Dinner: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Principe Galleta Crema de Chocolate, Isabel Mejillones en Escabeche, Hacendado Lomo Embuchado. Snacks/Other: Principe Galleta Crema de Chocolate, Filete de Ternera, Té (Infusión), Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. more...
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gaining 12.3 lb a week
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