charo fernandez's Journal, 29 June 2017

Bueeeno, algo es algo, ya no queda nada!
151.9 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 June 2017:
1338 kcal Fat: 52.64g | Prot: 109.79g | Carb: 107.47g.   Breakfast: Milbona Skyr Fresa. Lunch: Jamón Serrano, Bacaladilla, Tomates, Aceite de Oliva. Dinner: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Almendra Natural, Maíz Dulce, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mercadona Atun Natural, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pajaritas con Vegetales. Snacks/Other: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Pechuga de Pollo Baja en Grasa, Hacendado Almendra Natural, Manzana. more...
losing 0.4 lb a week


Comments 
¡Ánimo! Estás a la vuelta de la esquina como quien dice, jejeje 
29 Jun 17 by member: Juanón

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



charo fernandez's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.