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Logro conseguido, he pasado unos días en casa de mis padres sin engordar
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153.9 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
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1452 kcal
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Fat: 38.99g | Prot: 132.99g | Carb: 141.28g.
Lunch: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Campofrío Pechuga de Pavo Horno de Leña, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Milbona Skyr Fresa, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Dinner: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Aceite de Oliva, Patata Asada. Snacks/Other: Milbona Skyr Fresa, Manzana. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Yo para que eso suceda tengo que ir a Fátima y a Lourdes peregrinando, porque siempre que voy salgo con flotadores, michelines y si no comes mi madre llora del disgusto.
16 Jun 17 by member: Juanón
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jajaja Juanón la mía es parecida XD pero he intentado compensar saliendo a correr por mi pueblo y cenando muuuuy ligero (porque menudas comidas que me hace la tía)
16 Jun 17 by member: charo fernandez
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