Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
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211.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2016:
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1903 kcal
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Fat: 120.37g | Prot: 84.06g | Carb: 120.19g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas. Lunch: Oscar Mayer Wieners Classic, Pescanova Palitos Surimi. Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Mercadona Pan de Soja, Pescanova Palitos de Cangrejo, Huevo Revuelto. Snacks/Other: Tomates, Té (Infusión), Pan Blanco, Aceite de Oliva, Natreen Stevia, La Asturiana Leche Evaporada, Té (Infusión). more...
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gaining 2.1 lb a week
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