Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
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204.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 August 2016:
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2469 kcal
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Fat: 99.98g | Prot: 98.16g | Carb: 296.83g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Tomate Triturado. Lunch: Carretilla Macarrones Boloñesa. Dinner: Guiso de Lentejas. Snacks/Other: Huevo Cocido, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Fontaneda Belvita, Tomates, Aceite de Oliva, Café con Leche, Pan Blanco. more...
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losing 20.1 lb a week
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