Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
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207.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 August 2016:
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2897 kcal
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Fat: 127.74g | Prot: 132.75g | Carb: 298.29g.
Breakfast: Hacendado Tomate Triturado, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Lunch: Hacendado Naranja Light, Manzana, Verdifresh Ensalada California. Dinner: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Fontaneda Belvita, Huevo Cocido, Carretilla Macarrones Boloñesa, Salmón, Huevo Cocido. Snacks/Other: Pan Blanco, Café con Leche, Aceite de Oliva, Tomates. more...
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losing 1.5 lb a week
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