Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
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207.9 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 August 2016:
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2312 kcal
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Fat: 111.97g | Prot: 137.07g | Carb: 178.18g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas. Lunch: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hamburguesa Sencilla, Hacendado Gazpacho Tradicional, Puré de Calabacín. Dinner: Eroski Queso Edam, Hacendado Gazpacho Tradicional, Eroski Queso Edam, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Hamburguesa Casera. Snacks/Other: Fontaneda Belvita, Té (Infusión), Tomates, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. more...
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gaining 0.6 lb a week
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