Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2016
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200.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 June 2016:
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1211 kcal
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Fat: 44.50g | Prot: 57.21g | Carb: 151.09g.
Breakfast: Hacendado Tomate Triturado, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Snacks/Other: Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. more...
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losing 6.2 lb a week
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