Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
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204.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2016:
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2227 kcal
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Fat: 95.77g | Prot: 140.43g | Carb: 192.65g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado. Lunch: Litoral Fabada Asturiana, Café con Leche, Hacendado Atún Claro al Natural, Patatas Fritas, Pan Blanco, Entrecot. Snacks/Other: Puleva Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Mermelada Fresa Light, La Selva Bacon, Café con Leche, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado. more...
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losing 20.1 lb a week
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