Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
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206.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 April 2016:
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2441 kcal
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Fat: 67.33g | Prot: 121.16g | Carb: 346.64g.
Breakfast: Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Tomate Triturado. Lunch: Café con Leche, Choví Salsa Curry, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati, Guiso de Lentejas. Dinner: Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Hacendado Galletas Sabor Limón, Hacendado Maxi Hamburguesa. Snacks/Other: Chocolate en Leche. more...
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steady weight
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