Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
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206.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2016:
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2441 kcal
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Fat: 103.82g | Prot: 79.72g | Carb: 289.60g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Tomate Triturado. Lunch: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Pan Blanco, Verdifresh Ensapasta Capri. Dinner: Hacendado Espinaca Cortada, Brillante Arroz Basmati, Aceite de Oliva, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro. Snacks/Other: Hacendado Galletas Sabor Limón, Hacendado Mermelada Fresa Light, Pan Blanco. more...
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losing 3.1 lb a week
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