Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
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208.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2016:
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1795 kcal
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Fat: 69.54g | Prot: 109.56g | Carb: 172.17g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Garbanzos con Espinacas. Dinner: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Other: Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Hacendado Mejillones en Escabeche (106g), Pan Blanco, Café con Leche, Tortilla de Patatas. more...
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2652 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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